refeições Como começar a correr? Quer começar a correr e não sabe por onde começar? Espero que quando acabar de ler este artigo só lhe Como ter uma despensa saudável e sustentável? Chegámos à primeira semana de Outubro e por alguma razão a sugestão da semana no Planner “Sonhe. Planeie. Alcance as Nutrição, o bem-estar do novo milénio Hoje ao ouvir um médico falar num live sobre Imunidade _ #LetsTalkImmunity lembrei-me de um artigo que escrevi sobre nutrição BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL Ontem à noite fiz este bolo de chocolate resultado de um mix de receitas que fui guardando ao longo da CREPE DE BETERRABA E DE ESPINAFRES Hoje faz uma quarentena certa que estamos em casa. Quarenta dias de recolhimento. Quarenta dias de receitas inventadas (acho que PEIXE GALO | UM ALIMENTO, DUAS REFEIÇÕES Cá estamos nós em modo quarentena a aplicar a regra de um alimento base para duas ou mais refeições rumo 1 2 3 … 57 »
