Sumo Verde Pós-Corrida
Domingo foi dia de corrida “Até ao Fim da Europa”, a apelidada “corrida mais bela do mundo”. (mais…)
Começar bem o dia a desintoxicar o corpo
A melhor forma de começar o dia é a “limpar”, ou melhor “desintoxicar”, o corpo. Ainda mais quando a noite anterior foi de consoada, com tudo a que se tem direito! Devemos assim beber esta água e esperar meia hora até tomar o pequeno-almoço.
Liquid Kitchen _ Uma surpresa saudável!
Quando as férias também nos apresentam opções saudável continuamos a beber sumos nutritivos , todos os dias, logo pela manhã!
Foi o que aconteceu à chegada do Pestana Colombos Premium Club, em Porto Santo, quando nos deparámos com uma bancada dedicada a sumos nutritivos de frutas e legumes ao pequeno-almoço!
Para o primeiro dia, esta foi a receita:
Creme de Espinafres com Gengibre
18/02/2015
A partilha da receita da autoria de Paula Beirão Valente, nutricionista e nutricoach, vem no seguimento do post anterior.