Meditação e Alimentação Consciente

Meditação e cozinha saudável

O primeiro evento do mês de fevereiro co-organizado pelo It’s Up to You, em parceria com uma grande amiga que, além de muitos outros dotes, tem um coração enorme, vai ser sobre “Meditação e Alimentação Consciente” e realiza-se dia 23 de Fevereiro, das 9h30 às 15h, em Sesimbra.

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Workshop de Leitura Rápida no The Therapist

Ao ter conhecimemto de um workshop que tem como objetivo ensinar a aumentar a velocidade de leitura, promovendo, ao mesmo tempo, a capacidade de retenção de informação, a primeira ideia que me veio à cabeça foi no bom que era em tormar-me numa leitora mais eficaz e regular.

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O prazer da comida, sem culpa!

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10/11/2014

Adoro comer, sempre adorei! Em criança, as festas de aniversário transformavam-se em verdadeiros festivais gastronómicos, onde abundavam os croquetes, as batatas fritas, os rebuçados, o bolo de aniversário, as bombocas, entre muitas outras guloseimas. Eu tinha um objetivo. Experimentar um bocadinho de tudo.

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