20/03/2015
Sumo Vitaminado antes do treino matinal:
Ingredientes:
½ Maça
1 Pêra
½ Manga
½ Nabo
½ Pepino
6 folhas Pak Choi
6 folhas de Hortelã
Preparação:
Colocar todos os ingredientes no liquidificar e deixar triturar durante 2 minutos.
A pensar como vou conseguir estar uma semana sem os meus sumos…!
It’s Up to You!
Raquel