Plano de treino para a Meia Maratona
Faltam menos de 4 semanas para a Meia Maratona de Lisboa e é preciso começar a treinar mais focado no
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Conselhos para correr uma Meia-Maratona
Primeira pergunta que vem à cabeça de quem começou a ler este post: ”mas quem é esta estreante na matéria
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2ª semana de preparação para a Meia Maratona
Finda a primeira semana de treinos para a meia maratona, segue-se o planeamento do próximo plano de treinos. O segundo
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