Bolos de Batata Doce e Cacau
Quem me conhece sabe que sou pouco planeada, não gosto de rotinas e vivo num caos permanente no que toca a organização doméstica.
Muffins de Clorela e Framboesas
O sucesso dos muffins de pepitas de cacau e mirtilos do meu livro “Crianças Saudáveis, Famílias Felizes”, em coautoria com Luísa Fortes da Cunha, fez-me querer perceber se a alteração de alguns dos ingredientes, com caraterísticas nutritivas diferentes, mantinha a qualidade do resultado final, em termos de sabor e consistência.
Os grandes erros dos Concorrentes Peso Pesado Teen
Antes de se avançar para a ação, o primeiro trabalho a ser feito passou pela identificação dos principais erros alimentares dos concorrentes Peso Pesado Teen.
Terceira Infusão Saudável Peso Pesado Teen com lista de compras
Chegámos ao dia da estreia do programa que tem por objetivo mudar mentalidades, não só a dos jovens que vivem experiências idênticas às dos concorrentes do Peso Pesado Teen, mas também de todas as pessoas que estão à sua volta, que os influenciam e que têm um “peso” enorme no sucesso do seu bem-estar, alcançado através de escolhas saudáveis.
As Infusões Saudáveis do Peso Pesado Teen
Faltam apenas três dias para a estreia do programa Peso Pesado Teen. Nestes três dias, vamos partilhar uma receita por dia, das Infusões saudáveis e pouco calóricas, escolhidas pela nutricionista Mariana Chaves, que os concorrentes Peso Pesado Teen tomam, em substituição dos refrigerantes a que estavam habituados.
SHARE YOUR HEALTHY MOOD _ 14º _ Sportive Guy
Depois do último testemunho de uma “cool girl” atenta a uma alimentação saudável, por vezes relacionada com preocupações ambientais, partilhamos hoje o testemunho de um desportista nato, que sabe utilizar a alimentação como fonte de energia em função da atividade física que pratica.
It’s Up to You e Peso Pesado Teen fecham parceria saudável
Ao tornar-se fácil e normal viver assente em escolhas saudáveis comecei a questionar-me de que forma conseguiria introduzir as mesmas escolhas no estilo de vida dos meus filhos, e mais especificamente, na sua alimentação.