Faltam apenas três dias para a estreia do programa Peso Pesado Teen. Nestes três dias, vamos partilhar uma receita por dia, das Infusões saudáveis e pouco calóricas, escolhidas pela nutricionista Mariana Chaves, que os concorrentes Peso Pesado Teen tomam, em substituição dos refrigerantes a que estavam habituados.
A primeira receita é uma Infusão Gelada de Pêssego e Menta:
Ingredientes:
– Menta arábica
– 5 Sacos Tetley Cold Damasco/Pêssego
– 0,5L Água com gás
– 2 Pêssegos maduros aos gomos finos
Nota: A Menta Arábica encontra-se à venda no Pão de Açúcar das Amoreiras.
Preparação:
Colocar todos os ingredientes dentro de um jarro, cobrir e colocar no frigorífico por 2 horas.
Aproveite o fim-de-semana para comprar todos os ingredientes que vamos propondo e, desta forma, ficar abastecido para uma semana de bebidas saudáveis, para toda a família.
It’s Up to You
Raquel