* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

As Infusões Saudáveis do Peso Pesado Teen

_DSC0585

Faltam apenas três dias para a estreia do programa Peso Pesado Teen. Nestes três dias, vamos partilhar uma receita por dia, das Infusões saudáveis e pouco calóricas, escolhidas pela nutricionista Mariana Chaves, que os concorrentes Peso Pesado Teen tomam, em substituição dos refrigerantes a que estavam habituados.

A primeira receita é uma Infusão Gelada de Pêssego e Menta:

_DSC0470

Ingredientes:

– Menta arábica

– 5 Sacos Tetley Cold Damasco/Pêssego

– 0,5L Água com gás

– 2 Pêssegos maduros aos gomos finos

Nota: A Menta Arábica encontra-se à venda no Pão de Açúcar das Amoreiras.

Preparação:

Colocar todos os ingredientes dentro de um jarro, cobrir e colocar no frigorífico por 2 horas.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Aproveite o fim-de-semana para comprar todos os ingredientes que vamos propondo e, desta forma, ficar abastecido para uma semana de bebidas saudáveis, para toda a família.

It’s Up to You

Raquel

 

 

 

Deixe uma resposta