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Panquecas de abóbora

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:28 Novembro, 2019
  • Post category:LANCHES
  • Post comments:0 Comments

Panquecas de abóbora
Panquecas de abóbora inventadas com o alimento central da decoração da Andrea no últimoTrapézio Ttalk de Outubro – a abóbora. (mais…)

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Panquecas de beterraba

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:11 Abril, 2019
  • Post category:ALIMENTAÇÃO/LANCHES
  • Post comments:1 Comment

Lanche pré treino

Panquecas de beterraba como lanche pré treino são sempre uma boa opção. Uma das receitas partilhadas no workshop Mental Coaching Desportivo onde foi possível aprender a fazer e provar as maravilhosas panquecas.

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Panquecas de Aveia e Sumo Enérgico _ uma dupla perfeita!

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:15 Fevereiro, 2015
  • Post category:SUMOS
  • Post comments:0 Comments

 

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Hoje, conseguimos finalmente experimentar a receita de panquecas de aveia, onde o açúcar é substituído por banana (bem madura), que já tinha encontrado há uns dias numa pesquisa na net em www.receitasdeminuto.com)!

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Raquel Fortes

e-mail: geral@its-uptoyou.com

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