Quando a fome aperta a meio da tarde e pensamos “outra vez?” é porque chegou a altura de preparar algo que nos tire a fome pelo menos até à hora do jantar.
Como alternativa ao iogurte e leite, propomos o queijo fresco batido, 0% M.G., à venda no Lidl, ao qual juntei granola de framboesas da Bakenola e abacaxi cortado em cubos da Horta do Bairro.
Com este lanche foi possível fazer uma aula de 1h30 de Hot Pod Yoga e não chegar esganada de fome à hora do jantar.
Quais as vossas opções saudáveis para o meio do dia (manhã ou tarde)?
Raquel
It’s Up to You