Papaia para o pequeno-almoço!
Sugestão de Pequeno-Almoço Saudável:
Papaia com sementes de Chia, uma fatia de pão de forma de Centeio e Quinoa e Café.
Sobre mim
O It’s Up to You dá forma a um estilo de vida saudável, através da partilha de informação sobre alimentação e exercício físico de forma descontraída. Tem como objetivo alertar para o fato de pequenas atitudes poderem ser a ponta do iceberg para toda uma mudança de estilo de vida, que parte da vontade de cada um. Por isso, "It's Up to You"!