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Green Weekend Mood

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:6 Março, 2017
  • Post category:SUMOS
  • Post comments:0 Comments

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O fim-de-semana que passou foi muito verde no que diz respeito à forma de começar o dia. Sábado não houve treino, mas tinha havido na véspera à noite e, como tal, existiu a necessidade de restabelecer as energias.

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Sumos Verdes – Back to basics

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:12 Outubro, 2016
  • Post category:RECEITAS/SUMOS
  • Post comments:4 Comments

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Vamos lá falar de sumos verdes, que de tanto partilhar no Instagram, acabo por lhes dar pouco destaque aqui no blog.

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Sumo Verde com Clorela

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:10 Março, 2016
  • Post category:Uncategorized
  • Post comments:0 Comments

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Há algum tempo que não colocava clorela nos sumos matinais, mas desta vez voltei a fazê-lo! Para quem acha que esta microalga deixa um sabor intenso, desengane-se porque há truques para que isso não aconteça.

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Sumo Verde dos bons!

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:17 Dezembro, 2015
  • Post category:SUMOS
  • Post comments:0 Comments

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Este sumo é dos indiscutivelmente bons! Sem ter de inventar muito saiu logo  bem à primeira.

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Dia Mundial da Alimentação _ Um ano depois

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:16 Outubro, 2015
  • Post category:NUTRIÇÃO
  • Post comments:0 Comments

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Hoje comemora-se o Dia Mundial da Alimentação, o dia escolhido, há um ano atrás, para o lançamento do blog.

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Raquel Fortes

e-mail: geral@its-uptoyou.com

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