Sumo que contém metade da dose diária recomendada de vitamina C, retirado do livro “Smoothies Verdes – A Bíblia” que recomendo. Tem 66 receitas de sumos detox, energizantes, tonificantes e purificantes naturais.
Ingredientes:
– 2 beterrabas pequenas ou 1 beterraba grande
– 1 romã
– 1 cacho de uvas pretas
– Umas gotas de sumo de limão
Preparação:
Corte a romã ao meio e esprema o sumo numa máquina de sumo de laranja. Reserve. Triture os restantes ingredientes, adicione o sumo obtido ao sumo de romã e misture.
Efeitos:
– Elimina Gorduras
– Depurativo
– Purifica a pele
Bom domingo!
It’s Up to You
Raquel