Maratona de Amesterdão: Dia D (Parte II)


Hoje faz precisamente um mês que fiz a maratona de Amesterdão (achava eu quando escrevi o post, mas não. Faz um mês que apanhámos o avião para Amesterdão). Começando onde terminei o primeiro post do Dia D, tínhamos acabado de arrancar dentro do Estádio Olímpico e já não via o Ricardo quando saímos dele.

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Jantares saudáveis para toda a semana

Jantares Saudáveis
© Inês do Blog Ananás e Hortelã

Planear os jantares para a semana é uma tarefa que só trás benefícios: descanso mental, controlo de custos e uma alimentação mais saudável. Fazemos escolhas mais acertadas quando pensamos com tempo, planeamos e fazemos listas de compras que nos ajudam a ter em casa só o que precisamos.

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Dicas que vão mudar a sua vida

© Inês ( Blog Ananás e Hortelã)

Acredito que todos os dias existem novas pessoas a despertarem para um estilo de vida mais saudável e por isso resolvi partilhar um excerto da introdução do livro da minha co-autoria “Crianças Saudáveis, Famílias Felizes” onde escrevo sobre meu processo de mudança.

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Inovação e criatividade com o Monsieur Cuisine

Monsieur Cuisine Connect
O Monsieur Cuisine Connect entrou na minha vida no fim de semana passado depois de ter partilhado casa durante 18 anis com o mesmo robot de cozinha de sempre. Diria mesmo que em pouco mais de 24h passei do vintage para uma nova era totalmente digital e funcional. Querem saber como?

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Filipa Elvas: vencedora da maratona na Antártida

Filipa Elvas

Ando numa fase que me apetece escrever sobre pessoas que me inspiram. Pode ser por andar a ler “Este livro não é para fracos” da psicóloga Ana Moniz, que me põe a pensar em pessoas cheias de coragem, exatamente por ser a elas que vou buscar inspiração para os próximos desafios.

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